Recursos para la prevención del suicidio

Todos podemos enfrentarnos a situaciones difíciles que nos lleven a transitar una crisis emocional o incluso a tener pensamientos suicidas; también nuestros seres queridos. Lo importante es contar con suficientes recursos para poder hacerle frente a estas circunstancias, para que la balanza que sopesa los problemas que enfrentamos y los recursos que tenemos para hacerles frente se incline siempre a favor de la vida.

Centro de Asistencia al Suicida

Solo te tomará unos minutos,

no intentaré convencerte de nada ni creo entender lo que estás sintiendo;

soy una persona como vos que conoce el sufrimiento...

Usted debe saber que no está solo/a. Busque un amigo o amiga, un familiar, o terapeuta y coméntele sus inquietudes. No mantenga en secreto sus pensamientos sobre el suicidio. Si hasta ahora no encontró una persona dispuesta a escucharlo/a, seguramente no recurrió a la persona adecuada.

Existen algunos indicios que pueden hacernos sospechar con mayor o menor grado de certidumbre que una persona cercana está padeciendo pensamientos suicidas. Debemos vigilar especialmente a los grupos de riesgo... 

Tal vez no ubicamos al suicidio en nuestra lista de riesgos probables porque, a diferencia de otros riesgos, el suicidio nos resulta incomprensible e inmanejable. Sencillamente no sabríamos que hacer para prevenirlo o cómo confrontar los pensamientos suicidas de nuestros hijos...

Si sos adolescente y sufrís angustia profunda, fantasías de muerte o incluso pensaste en el suicidio, o si conocés a alguien que pudiera estar atravesando una situación de ese tipo, esta página contiene información que podría resultarte útil....

Si Usted tiene más de 65 y sufre angustia frecuente, se siente deprimido o desganado, no le encuentra sentido a la vida, tiene pensamientos suicidas o conoce a otra persona en estas condiciones, la información que contiene esta página podría serle de utilidad.

Los docentes tenemos una posición privilegiada en la prevención del suicidio juvenil. Somos los profesionales que más tiempo pasamos con los niños y adolescentes, los que más oportunidades tenemos de observar sus conductas y conocer sus problemas...

Todas la personas que generamos o difundimos contenidos de comunicación social tenemos una responsabilidad en la prevención del suicidio, nuestra tarea puede ayudar o por el contrario generar situaciones de riesgo para personas en crisis...

Los que perdimos a un ser querido a causa de suicidio, además de la tristeza y el dolor que son normales en cualquier duelo, tuvimos que enfrentar emociones y sentimientos que son propios del duelo por suicidio. Además, en muchos casos, tuvimos que lidiar con todo eso en soledad...

Existen diversos criterios erróneos con respecto al suicidio que deben ser corregidos para poder brindar una ayuda más efectiva a las personas con pensamientos suicidas, sus familiares y allegados. Aquí se resumen las principales creencias y la evidencia científica sobre esas creencias...

¿Alguna vez pensó que un familiar, amigo o conocido suyo podría estar en riesgo de suicidio?Si no lo pensó es lo normal. Casi nadie lo hace. Tal vez usted no sepa que más de 3000 argentinos mueren cada año a causa de suicidio, o piense que “esas cosas le ocurren a otros”...

Los que trabajamos en la prevención del suicidio sabemos que la comunicación es nuestra principal herramienta. Sin embargo, muy pocas personas saben comunicarse eficientemente.

Para que la ayuda sea realmente efectiva, y para que nuestras ganas de ayudar y la necesidad del otro no deriven en una frustración mutua debemos respetar ciertas condiciones intrínsecas al acto de ayudar...

El suicidio es uno de los problemas más graves que enfrentan las comunidades modernas. De hecho, en muchos países se ha convertido la primera causa de muerte para los jóvenes entre 15 y 24 años de edad, y la primera causa de muerte violenta en todas las franjas etarias

Cuando nos preguntamos por qué el suicidio sigue siendo una de las principales causas de muerte pese a todos los avances de nuestra civilización, por qué los pensamientos suicidas siguen agobiando a tantas personas, queda claro que algo estamos haciendo mal. ¿Pero qué?

Si Usted tiene un familiar, amigo, compañero de trabajo o persona a su cargo que haya manifestado ideas o fantasías sobre el suicidio, o que aún no manifestandololas da señales de que pudiera tenerlas, sería bueno que leyera estos apartados para saber cómo actuar en tales situaciones...

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